55歲女子確診外.陰癌！她的"壞習慣"為所有人敲響警鐘！值得借鑑

3、保持良好的心態，避免過度勞累

很多時候，良好的心態是最好的藥物。

相信大家看過很多癌症患者因為保持良好心態，樂觀開朗地面對治療和生活而恢復健康的故事。

良好的心態能使我們以一顆平常心看待事物，不容易發生劇烈的情緒波動，劇烈的情緒波動會導致內分泌紊亂，使體液酸性物質增加。

4、平時多鍛鍊

出汗和排尿是人體最常用的排毒方式，多運動不僅能使身體健康，而且還會增加排汗，促進體內不良物質的排出。