親人在得抑鬱症前會有哪些徵兆?4種情況出現時，多花點時間陪伴吧

3.睡眠障礙

抑鬱症患者通常會伴隨睡眠障礙，具體表現為入睡困難，即難以在晚上入睡，需要很長時間才能入睡；睡眠質量差，即睡眠時容易醒來，或者容易做噩夢導致醒來；早醒，即早上醒來後難以再次入睡，導致睡眠不足。

這些睡眠問題會進一步影響患者的精神狀態，導致患者更加焦慮和疲憊，同時也會影響患者的認知和心理狀態，使其更加難以控制負面情緒和情感波動。長期以往，會加重患者的抑鬱症狀，難以恢復正常生活。因此，對於抑鬱症患者來說，改善睡眠質量非常重要。