52歲男子，兩年時間血糖從18.2降到4.6，卻沒吃藥，如何做到?

3、堅強的意志力

螢幕前的讀者朋友，其中必然會有部分高血糖患者，這些減糖措施，他們或多或少都會知道一點。但是卻只有少部分的人，能夠真正降下來。

歸咎其原因，無非就是難以堅持。無論是假日聚餐時的美味佳肴，或是平時嘴饞多吃的一點米飯。這些多餘的糖分，都會阻止血糖的下降。

但是張先生對於自己訂下的計劃極其看重。絲毫不能馬虎，正是這樣堅定執行的態度，讓其每一天都能夠一絲不苟地執行減糖策略。這也是很多糖友們缺少的精神，堅持才是最好的減糖良方。

部分人血糖難降，除了上述三點外，其實也是對於高血糖的危害缺乏認知。這些併發症絕非危言聳聽，而是擺在每一位糖友面前的現實難題，要不要降糖，不如看看這些疾病有哪些，再考慮吧!

長期患有高血糖，兩種疾病風險增高

高血糖會引發無痛性心梗

血糖過高的病人體內，糖分會對冠狀動脈血管造成損害，並且也會對心臟部位的神經細胞造成損害，導致神經信號傳遞受阻。一旦神經損壞，疼痛感無法傳導，這時候就相當危險了。

這意味著無論是心肌缺血還是心臟梗塞，人都無法提前察覺，往往病發的時候，才會察覺到一點異常。但是此時就已經太晚了，病人很可能當場休克、猝死。這種無痛心梗，其危險性比起普通的心梗更難以預防。