爲什麼人老了會有「老人味」？大爺身上味道重「被孫子嫌棄」建議：50歲後堅持4個習慣「老了無異味」!

1. 注意個人衛生

做好個人衛生，就可以進一步減少身上的臭味，比如勤洗澡，勤換衣物，勤刷牙。通過洗澡可以有效清除皮膚褶皺處產生的異味，特別是頸部、腋下、腹部等地方要重點清洗；而通過勤換衣物，不僅可以隔絕身上發出的一些異味，同時帶有芳香味的干凈衣服也可以有效消除異味；而通過勤刷牙，可以清理口腔殘留的食物殘渣，有效緩解口臭的問題。這樣注意個人衛生，就可以有效減少「老人味」的殘留，乾乾凈凈的，自然異味就少了。

2. 積極治療各種原發病

許多原發病會加劇「老人味」，如果將這些原發病進行積極的治療，那麼就可以有效減少異味的來源。

比如口腔疾病、消化系統疾病、呼吸道疾病、泌尿系統疾病、皮膚疾病等等要積極治療。如果患有糖尿病的老人，更加需要注意控制好血糖，避免出現糖尿病酮癥酸中毒。

3. 調整飲食結構

對於老年人，飲食應該以清淡飲食為主，多吃水果和蔬菜，多進食一些容易消化的食物，避免進食過多重口味、難消化的食物，這會加重胃腸道的負擔，造引起消化不良，還容易造成便秘，加重口腔異味。