火龍果不能隨便吃？營養價值雖高「但有食物禁忌」　醫生提醒：「5類人」盡量別食用

無論是紅心火龍果還是白心火龍果，它們的口感都無與倫比，同時熱量極低。

火龍果中含有豐富的花青素、纖維、蛋白質和碳水化合物。

別以為這就完了，它還富含各種維生素、果糖、鈣離子和鐵離子，為身體的新陳代謝提供了充沛的能量。

而且，它還有安神補腦、健脾消食、促進腸道蠕動的神奇功效。