晨起空腹喝姜湯，堅持一個月，有以下4個好處，一起看看吧

養腸胃

如今有胃病的人越來越多。胃不好的人不僅吃飯沒有胃口，有時還會有酸水返進喉嚨，造成口裡酸苦的問題。這樣會搞得整個人都不舒服。那這時吃些姜就會大大改善這一現象。現在很多年輕人都沒有做飯的習慣，平時也可以多喝薑茶養胃驅寒。可以把先姜去皮，然後切片，放進熱水燒開，小火慢煮一會就可以喝了。