我曾經很討厭自己，她經歷3至親離開，花20年學會釋懷，終結束20年婚姻感謝前夫：讓她看見自己的好

姚黛瑋在20年間，曾歷經過3次至親離世！

初入演藝圈時，父親就突然中風離世、後來母親也因病走了，讓她留下不少遺憾。

面對雙親離世，姚黛瑋深受打擊，卻壓抑自己的情緒，告訴自己「不準哭」，

直到弟弟猝逝，她狠狠哭了2個月，「我決定不hold了，就盡情發洩吧！」

從父親離開時的壓抑，到弟弟走後的釋放，姚黛瑋用20年的時間才學會，

坦然面對自己的悲慟，她說：「放手了反而恢復得更快」！