蓮子的「黃金搭檔」，堅持吃，安神養心，身體健康，脾「強壯」

非常適合用於心肝兩虛而帶來的夜眠不安、頭暈目眩、面色萎黃等方面的症狀，具備著補中益氣、防老抗老的功效。

蓮子+百合

蓮子和百合是一對非常經典的食材搭配，它們不僅僅味道鮮美，而且還有很多的營養價值和功效。

蓮子和百合都是非常好的滋補食材，它們可以滋養肺脾、安神養心、潤肺止咳、清心安神、養顏美容等等。

除此之外，蓮子和百合搭配在一起還可以起到很好的補益作用，可以補充人體所需的營養物質，增強身體免疫力，提高身體抵抗力，預防疾病的發生。

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