中醫九個特效養生穴，對應九種體質，每天按一按，疾病少一點！

保健穴位：太淵穴。

太淵穴位於腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中，可以理血通脈、益氣行氣。

按摩方法：用拇指或者食指，掐按太淵穴，每日按50次。按摩太淵穴，對於氣虛所引起的癥狀，具有很好的改善作用。

心理養生：靜養心神，調適有度。

氣虛體質的人往往性格內向，安靜不愛動，膽小，保守，情緒不穩定，容易悲傷消極，懶於言語，形神易疲乏等。

氣虛體質者應注重養心神，學會調節情緒；省思少慮，保持輕松愉快的心情。

7 血瘀體質：活血化瘀

癥狀表現：面色晦暗、皮膚偏暗或色素沉著，易出現瘀斑，口唇紫暗，舌質暗紫、有瘀點。