這3大異常，是肝臟在報警！這種水果，經常吃一點，肝會感激你

在保護肝臟的過程中，有一種水果對肝臟尤為有益，那就是檸檬。檸檬富含維生素C、黃酮類等活性物質，具有抗氧化、抗炎、降脂等作用。

經常食用檸檬，可以幫助肝臟排毒，改善肝臟功能。當然，養肝排毒不能僅依靠檸檬，還需要綜合調整生活方式、飲食習慣和心態。