乳房最愛的5種食物，能疏肝理氣、化瘀，堪稱天然的散結藥

魚類及海產：海蒿子、海藻、牡蠣、海參、魷魚、章魚、帶魚、泥鰍、甲魚、黃魚等；富含維生素D、硒、鋅、碘等人體必須要的微量元素，有保護乳腺的作用，如果長期堅持每天飲用一杯牛奶，吃400-500克魚，便可極大的降低乳腺癌的風險。

各色水果蔬菜：無花果、柑橘、草莓、檸檬、獼猴桃、葡萄等，讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得多種抗癌的物質。蔬菜每天可以多吃絲瓜、黃瓜、蘆筍、菜花、胡蘿蔔、番茄和一些綠葉蔬菜等，對維護乳腺健康大有幫助。