一個人之所以不快樂的根源，都是因為這一點

03. 人要學會給自己減壓，才會真正快樂

我們生活在這個世界，不可能事事完美，也不可能什麼都能得到。

想要的越多，背負的東西就越多。只有跟著自己的節奏，才會真正快樂。

那些胡思亂想，想要極力證明自己的人，最後只會活在別人眼裡。

人只有學會做自己，跟隨內心，才會快樂。不要什麼都跟別人比，人生適合自己就好。

你越是在意別人，越會陷入痛苦當中，只有做自己，取悅自己，才能找到屬於自己的人生和快樂。

人只有堅定自己，可以做自己的時候，才不會被別人所影響。

你無需向別人證明自己，你就是最好的，當你不再執著於別人的評價和看法，不尋求別人的認可的時候，你就會感受到快樂。