花生和它—起煮，勝吃無數補藥！告訴家裡煮飯的人！

這4類人不宜吃花生

花生營養那麼好，那多吃准沒錯吧？等等！如果你是以下這4類人，那麼就不宜吃花生了。

1、脾弱便溏者

花生中含有約45%的油脂，腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生後，會加重腹瀉，不利於疾病恢復。

2、高脂血症者

花生中脂肪含量較高，高脂血症者食用後，會增加血脂量。

3、有瘀腫者

花生中含有一種促凝血因子，跌打損傷、血脈瘀滯者食用過多花生，會出現瘀血不散，從而加重瘀腫。

4、膽囊切除者

花生中含有的脂肪需要膽汁去幫助消化，膽囊切除後，膽汁不能貯存，就會增加肝臟分泌膽汁的負擔。

花生真的是名副其實的「長生果」，看了這篇文章之後，下次再不要輕易吐掉花生衣、扔掉花生皮了。