「中老年不能吃太多肉？」日本醫學教授：五十以後，多吃這兩種肉，有利於身體健康，快告訴家人

1、年齡越大，越要多吃肉？

在前不久，日本醫學權威大學的教授：堅持吃素食會降低人們的認知能力還會使死亡的風險增加，原因是長期粗茶淡飯會使身體攝取營養不足，也會導致免疫力下降，若是同時患有心肌梗塞，冠心病等心血管疾病的話，那麼 死亡風險將持高營養人群的2.5倍左右。

教授在《不想請介護的話，就停止粗食》中寫道：「平時吃太多的肉和蛋確實會導致高膽固醇和高血壓，但重要的是還是需要抑制老化的速度 ，若是平時要抑制老化，粗茶淡飯，非但沒有任何的幫助，反而會加速身體老化。