有高血糖風險的人群，這4種食物請撤下餐桌，當心病情惡化

常見的馬鈴薯、紅薯以及類似的山藥、芋頭雖然可口美味，卻也是典型的高碳水食品，尤其是土豆中的澱粉含量能夠達到70%以上，是常用的澱粉提取食材。

過多的澱粉攝取會在體內轉變為小分子糖並導致血糖濃度短時間內快速上升，為了安全考量，請對此類食品加以節制。

總之，血糖過高在病情前期能夠通過飲食調理的方法加以改善，如果方式正確也有不低的痊癒可能。因此，對待高血糖病況，及時排查以及合理調理或許是關鍵