再怎麼節省，超市裡這7樣食物不要買，超市員工：我們自己都不買！

3.各類甜品

甜品製作的時候添加了很多的食品添加劑，有時候一種麵包或者蛋糕的添加劑甚至多達幾十種。甜品並非不建議購買，而是要適量食用，因為它們製作的時候還會添加高熱量的東西，比如黃油和奶油，吃多了容易引發肥胖。有時候櫥窗里特別顯眼的地方會擺出特價的麵包，這些一般都是臨期的食品，我們要仔細檢查它們是否在有效期內。如果為了貪便宜購買臨期食品，一定要在有效期內食用，尤其是一些現烤的麵包和蛋糕。

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