便便臭味大、粘馬桶，竟是腸癌的發病信號？這3個異常要警惕

其實便便的形狀、顏色、氣味等特點都能反映出每個人的身體健康情況，那麼，該如何通過觀察便便的特徵了解自己的腸胃健康？

布里斯託大便分類法是國際認可的糞便分類方法，當中將大便按照質地劃分為七個分型，其中第4種是最理想的大便形狀，便便如果呈現1-2的形狀，很大可能就是便秘引起的，而5-7則是腹瀉所導致的。