最傷胃的「4種早餐」，不建議長期食用，早知道早受益！

三、咖啡

經常喝咖啡，會影響鈣的吸收，造成骨質疏鬆等問題。

四、隔夜飯

隔夜飯中會產生大量的亞硝酸鹽，是致癌物質的一種。