隔夜白開水不能喝？喝水到底有什麼講究？聽聽醫生怎麼說

二、喝水有哪些誤區？

1.不能喝反覆燒開的水

從科學角度來說，反覆燒開的水其內的亞硝酸鹽含量相對較高。而亞硝酸鹽是人中毒的主要誘因。

從生理學角度來說，亞硝酸鹽進入血液中會形成高鐵血紅蛋白，紅細胞血氧功能失效，誘發人體缺氧中毒。

不過現實情況下，千滾水中亞硝酸鹽的含量並未到達臨界值。一般情況下，人體攝入量遠遠低於每公斤體重0.2毫克的攝入標準。