腦梗是「拖」出來的嗎？睡覺時如果有以下3個現象，重視起來

2.控制飲食

腦梗的發生與日常飲食習慣密切相關，如病人通常常食用一些高熱量，高脂肪食品，接著血管負擔增加，造成人體脂肪含量過高，最終導致腦梗。

針對這一點，患者應該控制平時的飲食，攝入低卡路里食物，多吃水果和蔬菜，在促進血液循環流通的同時，及時清除血管內的毒素和垃圾。