大便「前頭干硬，後邊軟粘」是咋回事？醫生呼籲：留意這3種病

排便是每個人最根本的生理需求之一，亦是大家每天都要做的事情。只要養成規律的排便習氣，才幹及時將身體中代謝出的「渣滓」和「毒素」排出體外，以免有害物質堆積在腸道中被身體「反覆吸收」，影響身體安康。

通常狀況下，人們在清早起床時就會產生「便意」。這是由於食物在人體消化系統中「流通」的周期大約為24小時。經過一整晚的休息之後，結腸會在清早逐步活潑起來，進而將前一天吃進體內的食物排出體外，這屬於人體腸道正常的活動節律。

但是，隨著生活及工作節拍的逐步加快，不少人感慨連好好「上大號」都成了一種奢望。特別許多「上班族」早上起不來，沒時間排便。等到了單位，排便的願望又沒有了。這樣一來，別說規律排便了，能否順利排便都成了未知數。