增強免疫力吃什麼？富含這7種物質的食物，最好一個都不要少！

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是免疫力。友們都知道，我們自身的免疫力如果低下就會容易患上各種疾病，所以，想辦法提高免疫力，是一件對身體健康負責任的事。提高免疫力應該吃些什麼好呢？今天就讓大眾微健康的養生專家來教友們。

1、富含維生素a的食物