節後養生多喝這8款茶飲，積食、肝火旺、消化不良必看！

材料：甘草3克 | 金桔5克 | 陳皮3-5片 | 胎菊3克

功效：止咳化痰、理氣健脾、潤喉清肝，適合嗓子干癢、咳嗽不止的朋友。

做法：

甘草、陳皮先泡洗，然後和其他食材一起沖泡。

蓋上蓋子燜5分鐘，即可飲用。

貼士：

✔ 咽喉不適、久咳的人適合長期喝！

✔ 孕婦、哺乳期慎喝，甘草可能影響激素平衡。

6. 烏梅荷葉山楂茶 🍵——刮油消食，肚子小了！