節後養生多喝這8款茶飲，積食、肝火旺、消化不良必看！

材料：烏梅3顆 | 山楂5克 | 荷葉5克 | 甘草3克 | 陳皮3-5克

功效：消食化積、健脾開胃、化滯減脂，特別適合節後想「刮油」的朋友！

做法：

所有食材一起煮5分鐘，然後燜2分鐘即可。

可加少量蜂蜜調味，口感更溫和。

貼士：

✔ 飯後喝，促進消化，減少脂肪堆積！

✔ 濕熱體質、肚腩大的人堅持喝，效果更明顯！

喝茶不是一兩天的事，養生是長期的關愛，我們對身體好一點，身體也會回饋我們更好的狀態！💖

你最喜歡哪款茶呢？ 試試吧，讓身體輕盈過春天！🍵🌿