8杯山楂水，減掉大肚腩，瘦成90斤小蠻腰！

做法：山楂15g、決明子15g、枸杞15g，放入鍋中煮15分鐘。

作用：促進腸胃蠕動，幫助溶解脂肪，排毒減肥。

8. 山楂茯苓檸檬水：去濕氣，提升代謝

茯苓有助於去濕，而檸檬則能幫助提升代謝，二者和山楂搭配，更能加速代謝，減少體內濕氣，瘦身效果更明顯。