節後疲憊怎麼辦？告別腰酸背痛！這個湯健脾強筋煥活力

想要一碗鮮美滋補，又能強筋健骨的湯？不妨試試這道脊骨菌菇湯！ 脊骨富含蛋白質、鈣質、磷等營養物質，菌菇則含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，兩者搭配，不僅味道鮮美，還能有效增強骨骼健康，是秋冬季節的理想選擇。

食材準備：

豬脊骨500克

菌菇適量（例如香菇、金針菇、杏鮑菇等）

紅棗適量

枸杞適量

薑片適量

料酒適量

鹽適量