黑豆：黑豆是天然滅火藥，搭配這4樣煮水喝，吊打孩子脾胃虧虛，內熱消了，長個長肉很容易

核桃具有潤腸通便、健腦益智的作用，與黑豆搭配，清熱去火，還能促進孩子大腦發育，提高孩子的智力。對於有內熱的孩子來說，這款黑豆核桃糊是一道營養豐富的滋補佳品。