女人不養肝，臉上全是斑」，春天常吃這 3 樣，一周兩次養肝，美容養顏

姐妹們！最近照鏡子有沒有發現臉黃得像蒙了層灰？化妝都蓋不住的暗沉、突然冒出來的斑點、眼睛酸澀看東西模糊…這些都是肝在報警啊！

春天可是養肝黃金期，錯過又要等一年！我這個資深熬夜黨親測有效的3款懶人養肝食譜，連喝兩周就能看到變化，趕緊收藏做起來~

———🌸 第①碗：紅豆玫瑰養顏漿 ———

✅適合人群：熬夜臉黃、掉發多、總冒痘的姐妹

👍神奇功效：我連續喝了一個月，閨蜜說我素顏都在發光！現在自拍都不用開美顏濾鏡了~

📝食材清單（2人份）：

紅豆20g 花生30g 紅棗6顆（去核） 玫瑰5朵 清水600ml

🔥懶人做法：

1️⃣所有材料倒進破壁機

2️⃣豆漿模式25分鐘完成

✨進階秘訣：倒200ml牛奶代替部分清水，絲滑度提升3個level！乳糖不耐的姐妹改加椰奶也超好喝~

⚠️注意：喝完當天會頻繁上廁所，這是身體在排毒！建議周末在家喝~