春日養顏聖品!一碗好羹,喝出好氣色!

2025-03-22     開心果     反饋
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春燥漸起,肌膚干癢、喉嚨微啞?一碗粉嫩清甜的「草莓銀耳羹」,不僅顏值爆表,更是潤燥養顏的天然滋補品!傳統銀耳與鮮果草莓的奇妙碰撞,解鎖初春養生新方式。,草莓銀耳羹是一道營養豐富且口感極佳的甜品,草莓銀耳羹的主要食材包括草莓和銀耳。草莓富含維生素C、維生素A、果膠和膳食纖維等營養物質,這些成分具有抗氧化、抗衰老、保護心血管、促進消化等多種作用。銀耳則富含膠質、多種維生素和17種胺基酸,具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心等多種功效。當草莓與銀耳相結合製作成羹時,不僅保留了兩者原有的營養成分,還使得口感更加豐富和美味。銀耳具有滋陰潤肺的功效,可溶性膳食纖維有助於調節腸道功能,預防便秘,促進消化對於改善呼吸道健康、緩解咳嗽等症狀,草莓中的維生素C和銀耳中的膠質都具有美容養顏的作用,能夠滋潤皮膚、去除黃褐斑,使皮膚更加細膩光滑。草莓和銀耳都含有豐富的營養物質,能夠增強人體的免疫力,提高身體抵抗力。 做法超簡單:銀耳泡發剪碎,小火慢燉出膠後,加入冰糖與新鮮草莓燜煮3分鐘,撒上枸杞點綴。膠質濃稠如燕窩,果香沁人心脾,冷熱皆宜!
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