這碗生津水，孩子放心大口喝，積食去，內熱消，助力孩子猛長個！

🎈當媽都懂這焦慮：孩子厭食腹脹，睡不踏實還長得慢。

老祖宗早藏了法子！蘿蔔白菜水、酸梅湯、雪梨柚子水、檸檬蜂蜜水，這「四神湯」用當季果蔬煮，比藥膳溫和，比飲料健康。

蘿蔔芥子油助消化，酸梅湯有機酸活腸道，柚子雪梨潤喉，檸檬維C護免疫。

今夏用養生壺煮出好胃口、好睡眠，幫孩子猛長個！

1、檸檬蜂蜜水

💥 功效:檸檬自帶豐富維生素C，搭配蜂蜜，幫孩子生津潤燥。

常喝這碗檸檬蜂蜜水，悄悄趕走過盛內熱，化解積食小煩惱，給孩子成長打基礎～

食材準備:

🛒檸檬、白糖、礦泉水

做法步驟:

①檸檬用鹽搓洗乾淨，削下部分檸檬皮（約2個檸檬用量），再擠60g檸檬汁（約2個檸檬）。

②削好的檸檬皮加400g白糖，拌勻腌制20分鐘；倒入檸檬汁、200ml水，小火煮至糖漿變粘稠。

③糖漿晾涼裝密封罐。喝時取3片檸檬搗汁，加2勺糖漿、冰塊和礦泉水，攪拌均勻即可。