我發現了一個非常掉秤的減脂餐，一周瘦了七斤，趕快吃起來

之前減肥要麼吃太少餓到頭暈，要麼隨便吃結果一點沒瘦，真的太難了！

但最近終於找到一個超級「吊秤」的減脂餐，短短一周，足足瘦了7斤，整個人都輕盈了好多。趕快記下來，保證你越吃越瘦、越瘦越開心！

📍減脂餐到底吃什麼？

給大家直接上乾貨，這一餐營養超均衡：

貝貝南瓜：口感綿軟香甜，補充優質碳水，好吃又抗餓。

水煮油麥菜：清爽脆嫩，富含膳食纖維，幫助清腸排毒。

煎牛排：豐富的優質蛋白，提升飽腹感，加速代謝。

水煮雞蛋：高品質蛋白，低脂又飽腹，減脂必備。

紅薯：黃金主食，膳食纖維高、熱量低，瘦身扛把子。

紅黃聖女果：富含維C，減脂同時皮膚越來越好！

一頓飯，膳食纖維、蛋白質、維生素和優質碳水全配齊，完美！