春天已到，是時候吃點它，讓瘀堵的血流動起來，瘀血散了，斑自然就散了！

換季時，臉頰黃褐斑像小蝴蝶，總更明顯。這和氣血相關，中醫說氣血不足或淤堵，臉就會「告狀」。

廚房藏著寶貝當歸，《本草綱目》贊它「血家聖藥」。既能補氣血，又能化淤血，全當歸補血活血兩不誤。煮湯加幾片，甜暖好喝，臉蛋悄悄變透亮。

分享幾款當歸搭配湯，食材簡單，喝完手腳暖和，想從內養出乾淨臉，試試這些湯！

1.當歸桂圓雞蛋湯

小時候我就只愛吃裡面的雞蛋！長大了才知道當歸水才是真的補！！！

每次快到經期我媽就給我煮！氣色不好容易頭暈女孩們一定要學會！！

🌟【作用】

當歸活血養血，為氣血運行「開路」；桂圓補益心脾，助氣血生化；紅棗補氣，雞蛋滋陰，搭配紅糖溫養，共同發力化解氣血瘀堵，讓瘀血散、色斑退，由內而外養出紅潤好氣色。

🛒【食材】

當歸、黃芪、桂圓、紅棗、雞蛋、紅糖

🍳【做法】

①將當歸、黃芪、桂圓、紅棗洗凈，與完整雞蛋一同放入冷水鍋，大火煮沸。

②水開後，用勺子輕敲雞蛋殼至布滿裂紋，轉小火繼續熬煮15分鐘。

③關火前加入適量紅糖，攪拌至完全融化，一碗暖身養顏的當歸桂圓雞蛋湯就完成啦！

2.當歸黃芪蒸肉湯

親身驗證過了，這碗湯絕對是氣🩸雙補王炸！

生完孩子後我嚴重氣🩸不足，從床上下來猛了眼前都會一黑，根本站不住。

經常流汗，臉浮腫。手腳都是軟的，沒力氣。