春天就要多喝這幾樣，讓你氣血足、睡得好、顯年輕！

在這個時候喝對湯水，能把冬天的虧空補都回來，整個人氣色好、皮膚透亮、連睡覺都踏實了呢！

自從我找到以喝養身茶來調理身體後，並且能看出效果來，我周圍的同事，也被我紛紛帶動起來了，平時喜歡喝飲料、奶茶，還有喜歡吃雪糕的，現在通通換成了養身茶了，哈哈！

今天糯米糰分享的4種養身茶，女性朋友一定要煮來喝，堅持一段時間你會有意想不到的驚喜哦！會和我一樣懊悔，為什麼沒有早點悟到！

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是不是覺得每天起床很困難，臉色暗淡，還伴隨著姨媽量少，日常手腳冰涼 ? 到了晚上入睡困難，還多夢，每天排便乾結，整個人懶散的不想出去走動? 這些都是氣xue不足的表現！ 下面4種養生茶的搭配，每周堅持喝個3-4次！

1、桑葚花茶