春天喝對4杯水，讓你氣血足、心情好、不顯老！

嘿，小夥伴們！四月春風拂面，你是不是感覺整個人懶洋洋的，提不起精神，臉色還差得要命？別擔心，這可能是濕氣在搗亂！別急著亂吃補品，其實，喝對茶才是關鍵！今天，就給大家推薦四款超簡單的茶飲，食材都是市場裡就能買到的，比如茉莉花、桑葚等，用保溫杯一泡，輕鬆搞定！

一、茉莉花紅糖茶——暖身又暖心

功效：補血養氣，讓你遠離手腳冰涼，全身暖洋洋。

食材：3克茉莉花干（新鮮的一樣棒），一塊老紅糖。

泡法：

茉莉花用冷水沖沖，去掉浮灰，瀝干後放入玻璃杯。