原來我離深度睡眠，就差這一杯，面色都紅潤了

原來我離深度睡眠，就差這一杯，面色都紅潤了

我已經不記得上一回睡到自然醒是多久以前的事情了，自從生了孩子，就經常睡不好。

晚上躺床上翻來覆去跟攤煎餅似的，有時候感覺睡了好長時間了，一看手機時間凌晨3點。

頭髮是大把大把的掉，氣色特別糟糕，家裡的褪黑素都是常備的，試過很多辦法，都沒有起到多大的效果。

上個月我好朋友生日請吃飯，有人提出想喝米酒，朋友從柜子里搬出自己釀的紅棗桂圓黑豆酒來招待。

我還是頭一回見這些食材可以泡酒的，好特別哦，濃郁的酒香加上食材自帶的甜味，很順口。

一小杯大概2兩下肚，臉蛋泛紅，有點微醺上頭的感覺，我問朋友怎麼會想到釀這個酒呢。

朋友說這是她媽媽釀的，睡不著的時候來一杯，晚上睡得特別香，很養生的。

不知道是心理作用還是真的管用，當天晚上睡得特別香，一覺睡到早上天微亮，手機顯示6點。

那種久違的舒適感，只有失眠的人才會懂的。中午我給朋友發微信說明了情況並要來了配方。