買麵包最好不要選這5種，麵包師幾乎不吃，有人卻傻傻的買

麵包，很多人把它當作早餐，也有人把它當作零食，總之能填飽肚子。麵包口感鬆軟，味道香甜，能提供充足的能量，無論上學還是上班，都有充足的精力，受到人們的喜愛。

但您可能不知道，吃麵包也是有講究的，有些麵包不建議大家吃，對身體沒好處。同樣名字的麵包，也有巨大的差別，很多人還不懂，還天天在吃。今天我就和大家說一說幾種連麵包師都不吃的麵包，以後別再買了。

1、奶油麵包

奶油麵包細膩香甜，但這個「奶油」就有很大的貓膩。奶油有2種，一個是天然奶油，是用動物奶加工而成的，營養豐富，但熱量非常高，一個麵包下肚，能吃進去近300大卡的熱量，不管大人還是孩子，經常吃會變胖的。

另一種還是人造奶油，是把植物油氫化後得到的，人造奶油比動物奶油便宜，一般低價的奶油麵包都是用它做成的。人造奶油除了熱量高，還含有大量的反式脂肪酸，影響身體健康，所以奶油麵包要少吃。