黑豆別再泡醋吃，老中醫長壽有秘訣，這樣吃豆，渾身有力、白髮減少，男人吃腎更好

別再醋泡黑豆了!這樣吃豆,80歲都固齒黑髮腿力強!99%不知道。黑豆，服之能益精補髓、壯力潤肌、發白後黑、久則轉老為少、終其身無病。……每日吞黑豆二七枚、到老不衰。

好方法又簡單，但往往遭到人嘲笑，默默堅持積年如一日，得一身硬氣

精神下降、頭髮花白、聽力下降、排泄兩陰、腿腳不利、牙齒鬆動……這些症狀是老了嗎？

在普通人看來，這是衰老，是不可逆的。但在中醫看來，這多只是腎氣不足的一種症狀， 補足了腎氣，這些情況就能比同齡人晚出現好十幾年，白白得壽好十幾年呢~

談到補腎，大家都會說黑豆：醋泡黑豆，醋泡黑豆確實好，但是 600年京城老藥鋪裡的老藥工、國家級非物質文化遺產項目代表性傳承人、《大國醫——長壽有藥訣》的作者雷雨霖先生告訴我們： 還有一個豆子的做法更好，不是醋泡。