男人腎不好別擔心，中醫：睡前按一按你的「命門」，腎越來越健康

腎臟是人體最重要的器官之一，《素問 六節藏象論》就說過，腎者，主藏，精之處也，其華於發，其充在骨。這也就是說啊，腎的功能主封藏，也就是為人體精氣所藏之處，和骨頭、頭髮的關係密切。

我許多的患者朋友就說隨著年紀越大，走路膝軟無力，也經常的脫髮，甚至禿了頂。其實這都和我們腎臟有關，腎功能下降，就會誘發各種症狀，像腰酸、四肢發冷、水腫、記憶力下降、精神情緒不佳等等。

那麼我們怎樣科學地保護腎臟，讓腎臟重新煥發活力呢？今天教大家一個簡單方便的小妙招，一個神奇的穴位——命門穴。每天睡前按3分鐘，一定的起到強腰補腎的作用。