玉米竟是胃炎的「催化劑」？醫生：養胃，少碰3果，多吃5物

玉米是胃炎的催化劑嗎？

從中醫角度考慮 玉米性味甘平，有健脾開胃、除濕、利尿功效，可用於治療脾胃虛弱、消化不良或濕熱引起的痢疾、腹瀉、黃疸、水腫等癥，熟食充饑健身、補虛和中、可作為病虛體弱，老年人的食療主糧。

而且玉米裡面含有大量的胺基酸、不飽和脂肪酸，同時微量元素以及維生素也非常豐富，含有的不飽和脂肪酸能和玉米胚芽中維生素e共同作用身體，降低了甘油三酯以及膽固醇的濃度，防止脂肪在血管壁沉積，能預防或者治療高血壓，動脈硬化以及高血脂癥。

如果本身已經查出胃炎，並不建議吃玉米，玉米本身是一種粗纖維，不能被有效吸收和消化，這種粗纖維對胃黏膜具有較強的刺激性。

胃炎常常是由於胃粘膜發生損傷而導致的本身粗纖維不消化時容易導致胃酸大量分泌分泌的胃酸在胃黏膜本身損傷的基礎上，再加重損傷，有可能會出現急性消化性潰瘍的現象。

所以對於胃炎患者，一般不建議吃玉米。

醫生：養胃，少碰3果，多吃5物

01 青棗——增加脾胃運化的負擔

青棗中含有大量的維生素，能幫助減少貧血的問題。

但是大家都知道， 棗類很不容易消化，尤其是棗皮，青棗中也是一樣的，成年人都要少吃，避免造成消化問題，不但會增加脾胃運化的負擔，還容易導致腹瀉積食，一定不能大意。