五大中醫養生穴，原來人體自帶「解藥」，睡前按百次，安神養顏！

一、合谷穴：止痛

合谷穴又稱虎口，有清熱、止痛的作用。中醫說「面口合谷收」，意思是合谷穴對頭面部疾病，如頭痛、發燒、上火牙疼、咽喉腫痛等有很好的緩解作用。

穴位位置：在食指後面的掌骨（第2掌骨）中點垂直線上，離第二掌骨約1.5公分處（在虎口後）肌肉豐厚處。

按摩手法：以右手拇指按壓左手合谷穴，拇指指腹需朝向第二掌骨側，以旋轉揉壓方式至酸脹30次，早中晚各30次，多按效果更佳。