多煮這幾道湯，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！

深夜檯燈下，輔導作業的家長常發現孩子揉著眼睛喊累——這抹疲憊背後，藏著現代兒童成長的隱形危機。明代醫家李梴在《醫學入門》中警示："肝開竅於目，久視傷血"，當電子螢幕和繁重課業持續透支孩子的肝血，就像掐斷了脾胃運轉的燃料。《黃帝內經》早有定論："肝木克脾土"，那些挑食厭食、生長遲緩的孩子，根源往往在受損的肝脾平衡。

古人用"小兒脾常不足"六個字道破生長奧秘，嶺南藥膳世家傳抄的食療手札里，藏著三組黃金配伍：用血肉有情之品喚醒先天之本，以甘淡之味重建後天之基，更添補而不滯的靈動搭配。這些看似平常的湯水，實則是啟動生長開關的密鑰——當肝血充盈如春水，脾胃健運似沃土，孩子的骨骼自會像雨後新竹般節節拔高。今夜就讓我們揭開古籍里的身體密碼，解鎖藏在砂鍋里的長高秘訣。

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海馬田七湯