男女之間是真愛，才會有這種感覺

初級的愛，一定是束縛的，掌控的，不斷侵入對方的邊界，剝奪對方的人格意志，試圖將對方改造成自己的工具人；以愛之名，愛很壓抑。

高級的愛，一定是並行的，是求得解脫的，是在對方身上感受不到壓力的，是雙方都能保持鬆弛的，隨意的，自信坦蕩的姿態與對方相處。

陳寅恪提出愛有五個等級：

「一、情之最上者，世無其人。懸空設想，而甘為之死，如《牡丹亭》之杜麗娘是也。

二、與其人交識有素，而未嘗共衾枕者次之，如寶、黛等，及中國未嫁之貞女是也。

三、又次之，則曾一度枕席而永久紀念不忘，如司棋與潘又安，及中國之寡婦是也。

四、又次之，則為夫婦終身而無外遇者。

五、最下者，隨處接合，惟欲是圖，而無所謂情矣。」

在他看來，一等愛幾乎是不存在的，更多是人腦補出來，愛上你想像中的完美伴侶，如果你遇到了，甚至心甘情願為對方付出生命。

二等是彼此相愛，但發乎情止乎禮，心繫彼此，但最終又保持克制。

三等是只和對方有真正的感情和關係，一生也只與對方在一起。

四等是結為夫妻，一生對彼此忠誠。

五等是處處留情，見一人就愛一人。

人對於愛都有自己的一套標準和認知，你認為愛是什麼樣的，你理想中的伴侶應該是什麼狀態，你就以為這是真愛。

但具體來說，真正的愛應該從細節，從在一起的真實感受去判斷。

當你遇到真愛，一定不會產生「強烈的付出感」。